Při hubnutí s ketonovou dietou Express Diet jsou tělu dodávané vysoce kvalitní přírodní proteiny za současného snížení přísunu sacharidů, tuků a energie pod 850 kcal na den. Obvykle jsou prvotním zdrojem energie pro tělo sacharidy. Během bílkovinné diety Express Diet je jejich přísun omezen a hlavním zdrojem energie se stává uložený tuk.
Tato metabolická změna se nazývá ketóza. Ketóza tedy spouští rychlé spalování vlastních uložených tuků.
Proteinová dieta Express diet je unikátním produktem, který tento proces v těle nastartuje a dokonale udržuje až do vytoužené hmotnosti.
Hubnutí s Express Diet je:
– rychlé
– jednoduché
– spolehlivé
– bez přidání pohybu
– bez jojo efektu
– s dobrou náladou
Snadno, doma, bez výživového poradce
Program proteinové diety Express Diet je navržen tak, že nemusíte být odborníkem na zdravou výživu, ani konzultovat váš jídelníček s výživovým poradcem či lékařem. Jídla proteinové diety Express Diet vám poskytnou všechny základní živiny, vitamíny, minerály a stopové prvky jako u běžné stravy. Zároveň jsou však navržena tak, aby vás udržovala ve stavu ketózy, tedy spalování tuků, bez pocitu hladu.
Bez hladovění
Odbourávání tuku během ketózy produkuje ketony (dají se změřit i v moči), které v mozku účinně tlumí pocit hladu a navozují pocity dobré nálady a energie. Proto většina uživatelů proteinovou dietu Express Diet výborně snáší a je schopna vydržet až do konce bez pocitu hladu, což je jedna z hlavních výhod našeho dietetického programu.
Bez jojo efektu
Jojo efekt vzniká jako důsledek redukční diety, během níž se metabolismus zpomalí a po jejím skončení přiberete mnohdy i více kilogramů, než jste zhubli. Express Diet váš bazální metabolismus naopak zrychluje tím, že pravidelně 4krát denně jíte, a tím, že se snižuje váš poměr tuků ke svalové hmotě. Během ketonové diety vaše tělo nestrádá a nehladoví, takže po jejím skončení nemá tendenci si rychle ukládat zásoby.
Vyrobena ve Finsku
Express Diet se vyrábí ve Finsku, které je známé svým, pro Skandinávii typickým, starostlivým postojem k přírodě a ke zdraví. Produkty jsou vyráběny z prvotřídních surovin, neobsahují glutaman sodný, chemická dochucovadla, ani špatná Éčka.
Dávkování
Dávkování si můžete přizpůsobit tempu, jakým chcete hubnout. Můžete zvolit expresní dávkování, kdy kromě proteinových jídel Express Diet již nic jiného nekonzumujete, nebo pohodlné dávkování, kdy si sami zvolíte poměr jídel Express Diet a normální stravy.
Expresní: 4 porce Express Diet denně.
Kromě jídel Express Diet v průběhu dne již nic jiného nekonzumujte. Čtyři porce bílkovinné diety Express Diet vám zabezpečí přísun všech potřebných živin na celý den. Tvoří tak nutričně vyvážený jídelníček, ale energetická hodnota nepřesáhne 850 kcal/den.
Pohodlné: Konzumujete 2-3 porce proteinových jídel Express Diet a 1-2 porce běžných jídel denně.
Návod na přípravu
Za stálého míchání vysypte obsah sáčku do 3 dl vařící vody a nechte 3−5 minut odstát. Nejlepšího výsledku dosáhnete použitím šlehacích metliček. Nemíchejte ve vzduchotěsné nádobě, jako je například šejkr!
Obsah balení: 56 g instantní směsi
Nutriční složení
Množství v 1 porci | Denní dávka (4 porce) | |
Energie, kJ | 864 | 3456 |
Energie, kcal | 207 | 827 |
Bílkoviny, g | 26 | 104 |
Sacharidy, g | 9,5 | 38 |
z toho cukry, g | 8,2 | 33 |
z toho laktóza, g | 7 | 28 |
Tuky, g | 6,7 | 26,7 |
nasycené, g | 2,3 | 9,3 |
mononenasycené, g | 1,7 | 6,9 |
polynenasycené, g | 1,8 | 7,3 |
Kys. linolová, g | 1,3 | 5,1 |
Kys. linolenová, g | 0,1 | 0,6 |
Vláknina, g | 3,4 | 13,7 |
Sodík (Na), mg | 1075 | 4299 |
Složení
Sójový proteinový izolát, sušené mléko, sójový proteinový koncentrát, sýrový prášek 11%, rostlinné bílkoviny (hrášek), koření (cibule, mrkev, paprika, petržel, černé koření), příchuť (sýr, žampióny, máslo, slanina), ovesná vláknina, rostlinný olej (slunečnicový), protispékavé látky (Oxid křemičitý), emulgátory (sojový lecitin), Draselné soli kyseliny fosforečné, rostlinný olej (řepkový), sůl (0,8%), Uhličitan vápenatý, L-leucin, Oxid hořečnatý, L-karnitin-L-tartrát, L-lysin hydrochlorid, konzistenční látky (karagenan, dextróza), Kyselina L-askorbová, Fumarát železnatý, DL-alfa-tokoferol, Nikotinamid, Beta-karoten, Oxid zinečnatý, Glukonan měďnatý, Pantothenát vápenatý, Síran manganatý, Selenan sodný, Kyanokobalamin, Cholecalciferol, Hydrochlorid pyridoxinu, Fylochinon, Riboflavin, Thiamin mononitrát, Kyselina pteroylmonoglutámová, Chlorid chromitý, Jodid draselný, Molybdenan sodný, D-biotin.
Alergeny: Produkt obsahuje sójové boby (sója), mléko a výrobky z nich, včetně laktózy. Může obsahovat ořechy, arašídy a gluten.
Obsah vitamínů, aminokyselin a minerálních látek
Vitamíny: | Množství v 1 porci | Denní dávka (4 porce) | % doporučené denní dávky (v 1 porci) |
Vitamín A, µg | 357 | 1430 | 45% |
Thiamin (vitamín B1), mg | 0,4 | 1,5 | 34% |
Riboflavin (vitamín B2), mg | 0,6 | 2,6 | 41% |
Vitamín B6, mg | 0,5 | 1,8 | 30% |
Vitamín B12, µg | 0,8 | 3,3 | 33% |
Kyselina listová, µg | 100 | 401 | 50% |
Niacin, mg | 5,4 | 22 | 30% |
Kys. pantothénová, mg | 1,8 | 7,3 | 31% |
Biotin, µg | 20 | 80 | 40% |
Vitamín C, mg | 25 | 100 | 31% |
Vitamín D3, µg | 1,5 | 6,1 | 30% |
Vitamín E, mg α-TE | 4,4 | 18 | 36% |
Vitamín K1, µg | 28 | 111 | 37% |
Minerální látky: | |||
Vápník (Ca), mg | 425 | 1701 | 53% |
Fosfor (P), mg | 497 | 1988 | 71% |
Zinek (Zn), mg | 112 | 450 | 30% |
Měď (Cu), mg | 7,1 | 29 | 51% |
Jod (I), µg | 4 | 16 | 40% |
Mangan (Mn), mg | 0,5 | 2,2 | 49% |
Chrom (Cr), µg | 46 | 183 | 30% |
Selen (Se), µg | 0,6 | 2,5 | 31% |
Molybden (Mo), µg | 12 | 48 | 30% |
Draslík (K), mg | 17 | 69 | 32% |
Chloridy (Cl), mg | 15 | 60 | 30% |
Aminokyseliny: | 930 | 3720 | 30% |
Leucin, mg | 423 | 1690 | 53% |
Lysin, mg | |||
Karnitin, mg | 375 | 1500 | |
Lyzín/Lysin, mg | 60 | 240 | |
Karnitín/Karnitin, mg | 75 | 300 |
Krajina původu: Finsko.
Denní dávku dietního programu Express Diet tvoří 4 porce produktu, což je úplná náhrada celodenní stravy pro redukci hmotnosti. Denní dávka zajišťuje veškeré základní živiny v potřebném množství na jeden den. Pokud používáte Express Diet jako náhradu jednoho nebo více denních jídel pro redukci hmotnosti, je vhodná jen jako součást diety se sníženým obsahem energie a ostatní potraviny musí být nezbytnou součástí diety. Dietní program Express Diet není určen dětem, těhotným a kojícím ženám.