Květákový keto hummus

Budete potřebovat:

  • 1 malý květák
  • ¼ šálku tahini
  • 2 čl římský kmín
  • 1 pl olivového oleje
  • 1 čl soli
  • ½ čl uzené papriky
  • 2 stroužky česneku

Postup:

  1. Květák posypeme kmínem a pečeme v troubě na 180 °C asi 30 minut.
  2. Všechny ingredience včetně upečeného květáku dáme do nádoby a rozmixujeme do hladka.
  3. Podáváme s proteinovým chlebem nebo wrapy.

 

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *